Prüfungsprogramm 5. Kyu gelb
1. Fallschule
- Rolle vorwärts | - Sturz vorwärts |
- Rolle rückwärts | - Sturz rückwärts |
- Sturz seitwärts |
2. Techniken
je 1 Technik als Verteidigung gegen
- Handgelenkfassen | - Stockschläge |
- Würgen | - Strangulation |
- Umklammern | - Fußtritte |
- Jackenfassen | - Pistolenbedrohung |
- Haarfassen | - stehenden Angreifer bei |
- Boxer / Schläger | eigener Bodenlage |
- Schwitzkasten | |
- Doppelnelson | - knienden Angreifer bei |
- Messerangriff | eigener Bodenlage |
zusätzlich :
- Gegentechniken ( 1 )
- Festlegetechniken ( 1 )
- Transportgriffe ( 4 )
- 1 Judowurf ( O-Soto-Gari )
- 1 Wurf in der Selbstverteidigung
- 3 Verteidigungen mit dem Körperstreckhebel / Armstreckhebel ( beliebiger Angriff )
3. Theorie
Vorbereitungszeit : mindestens 3 Monate
Prüfungsprogramm 4. Kyu orange
1. Fallschule wie 5. Kyu , zusätzlich
- Rolle vorwärts mit verschränkten Armen | |
- Hechtrolle | |
- Sturz rückwärts am Hindernis |
2. Techniken
je 2 Techniken als Verteidigung gegen
- Handgelenkfassen | - Stockschläge |
- Würgen | - Strangulation |
- Umklammern | - Fußtritte |
- Jackenfassen | - Pistolenbedrohung |
- Haarfassen | - stehenden Angreifer bei |
- Boxer / Schläger | eigener Bodenlage |
- Schwitzkasten | |
- Doppelnelson | - knienden Angreifer bei |
- Messerangriff | eigener Bodenlage |
zusätzlich :
- Gegentechniken ( 2 )
- Festlegetechniken ( 2 )
- Transportgriffe ( 6 )
- 2 Judowürfe ( O-Soto-Gari , O-Goshi )
- 2 Würfe in der Selbstverteidigung
- 3 Verteidigungen mit dem Kipphandhebel ( beliebiger Angriff )
3. Theorie
Vorbereitungszeit : mindestens 4 Monate
Prüfungsprogramm 3. Kyu grün
1. Fallschule wie 5. und 4. Kyu , zusätzlich
- freie Rolle | |
- Flugrolle über ein Hindernis | |
- Sturz vorwärts am Hindernis |
2. Techniken
je 3 Techniken als Verteidigung gegen
- Handgelenkfassen | - Stockschläge |
- Würgen | - Strangulation |
- Umklammern | - Fußtritte |
- Jackenfassen | - Pistolenbedrohung |
- Haarfassen | - stehenden Angreifer bei |
- Boxer / Schläger | eigener Bodenlage |
- Schwitzkasten | |
- Doppelnelson | - knienden Angreifer bei |
- Messerangriff | eigener Bodenlage |
zusätzlich :
- Gegentechniken ( 3 )
- Festlegetechniken ( 3 )
- Transportgriffe ( 8 )
- 3 Judowürfe ( O-Soto-Gari , O-Goshi + 1 Wurf nach Wahl )
- 3 Würfe in der Selbstverteidigung
- 3 Verteidigungen mit dem Armdrehgriff ( beliebiger Angriff )
- Bewegungsschule Ju Jitsu
3. Theorie
Vorbereitungszeit : mindestens 6 Monate
Prüfungsprogramm 2. Kyu blau
1. Fallschule wie 5. bis 3. Kyu , zusätzlich
- Rolle rückwärts ( Judo- oder Aiki Jitsu-Form ) | ||
- Sturz seitwärts mit Abrollen | ||
2. Techniken
je 4 Techniken als Verteidigung gegen
- Handgelenkfassen | - Stockschläge |
- Würgen | - Strangulation |
- Umklammern | - Fußtritte |
- Jackenfassen | - Pistolenbedrohung |
- Haarfassen | - stehenden Angreifer bei |
- Boxer / Schläger | eigener Bodenlage |
- Schwitzkasten | |
- Doppelnelson | - knienden Angreifer bei |
- Messerangriff | eigener Bodenlage |
zusätzlich :
- Gegentechniken ( 4 )
- Festlegetechniken ( 4 )
- Transportgriffe ( 10 )
- 4 Judowürfe ( O-Soto-Gari , O-Goshi + 2 Würfe nach Wahl )
- 4 Würfe in der Selbstverteidigung
- 3 Verteidigungen mit dem Schwertwurf ( beliebiger Angriff )
- Verteidigung gegen Kontaktangriffe mit verbundenen Augen
- Kata Niju Sitchi
3. Theorie
Vorbereitungszeit : mindestens 6 Monate
Prüfungsprogramm 1. Kyu braun
1. Fallschule wie 5. bis 2. Kyu , zusätzlich
- freier Fall | |
2. Techniken
je 5 Techniken als Verteidigung gegen
- Handgelenkfassen | - Stockschläge |
- Würgen | - Strangulation |
- Umklammern | - Fußtritte |
- Jackenfassen | - Pistolenbedrohung |
- Haarfassen | - stehenden Angreifer bei |
- Boxer / Schläger | eigener Bodenlage |
- Schwitzkasten | |
- Doppelnelson | - knienden Angreifer bei |
- Messerangriff | eigener Bodenlage |
zusätzlich :
- Gegentechniken ( 5 )
- Festlegetechniken ( 5 )
- Transportgriffe ( 12 )
- 5 Judowürfe ( O-Soto-Gari , O-Goshi , Sumi Gaeshi + 2 Würfe nach Wahl )
- 5 Würfe in der Selbstverteidigung
- 3 Verteidigungen mit dem Streckhebel ( beliebiger Angriff )
- 1 Anwendung des Schleuderwurfs ( beliebiger Angriff )
- Freikampf gegen 2 Angreifer / Verteidigung gegen 3-4 Angreifer
- Erläuterung von Atemi - Punkten bei Schlag- und Drucktechniken
- Kata Sanchin
3. Theorie
Vorbereitungszeit : mindestens 6 Monate
Prüfungsprogramm 1. Dan schwarz
- Fallschule | |
- Theorie über Budo | |
- Erste Hilfe - Nachweis | |
- Trainingsnachweis | |
- Nachweis von mindestens 5 JJ - Lehrgängen |
Verteidigung gegen ( in Klammern : erforderliche Anzahl )
- Handgelenkfassen ( 10 ) | - Stockschläge ( 8 ) |
- Würgen ( 10 ) | - Strangulation ( 5 ) |
- Umklammern ( 5 ) | - Fußtritte ( 5 ) |
- Jackenfassen ( 8 ) | - Pistolenbedrohung ( 5 ) |
- Haarfassen ( 8 ) | - stehenden Angreifer bei |
- Boxer / Schläger ( 8 ) | eigener Bodenlage ( 5 ) |
- Schwitzkasten ( 5 ) | |
- Doppelnelson ( 5 ) | - knienden Angreifer bei |
- Messerangriff ( 5 ) | eigener Bodenlage ( 5 ) |
zusätzlich :
- Judowürfe ( 20 ) | |
- Würfe in der Selbstverteidigung ( 8 ) | |
- Gegentechniken ( 5 ) | |
- Festlegetechniken ( 8 ) | |
- Transportgriffe ( 12 ) | |
- Würgegriffe ( 5 ) | |
- Stocktechniken ( 5 ) |
Kata´s ( 5 ) | - Kaeshi Waza |
- Niju Sitchi | - San Kata Hanbo Jitsu |
- Sanchin | - 1 Kata nach Wahl |
- Diverses
Vorbereitungszeit : mindestens 1 Jahr
